La pleine conscience s’expérimente dans des programmes de 8 séances de 2h30 (+ une journée de retraite), par groupe de 15 à 25 personnes.

Pour qui ? toute personne concernée par les indications et non par les contre-indications, qui est prête à venir à toutes les séances et à s’entraîner environ 40 minutes par jour.

Quand ? Plusieurs groupes sont prévus en collaboration avec Emergences. Pour plus de facilité, je vous invite à consulter leur site dans la rubrique « agenda ».

Où ? dans le Brabant Wallon et à Bruxelles (voir les lieux précis sur le site d’Emergences).

Matériel ? vêtements souples, plaid, et si possible tapis et coussin de méditation. Une dizaine peuvent être empruntés durant les séances.

Tarif ? 270€ pour les 8 séances de 2 heures, la journée de méditation, et les supports de cours. Une partie des profits est consacrée aux projets d’Emergences.

Inscription ? Sélectionnez un cycle dans l’agenda d’Emergences, puis cliquez sur « M’inscrire à l’événement ». Le nombre maximum est de 25 personnes.

Séance d’information : La participation à une séance d’information n’est pas obligatoire. Vous y êtes cependant les bienvenus (pour se rencontrer et/ou poser des questions). Nous en organisons plusieurs , et vous pouvez venir à celle que vous souhaitez. Celles qui sont prévues prochainement sont dans l’agenda.

nota bene: je ne peux pas garantir aux personnes qui viendront à la séance d’information que celles-ci auront une place. Cela dépendra de l’ordre des inscriptions via Emergences.